«Все мы немножко лошади…» – это однодневный групповой выезд за город с возможностью полностью переключиться с повседневной суеты. В программу включена познавательная и творческая активность в окружении природы и разнообразное взаимодействие с лошадьми и пони (без верховой езды). Процесс проходит под руководством психолога, арт-терапевта и специалиста по взаимодействию с лошадьми.
Программа способствует высвобождению внутренних ресурсов и творческого потенциала каждого участника, формированию бережного отношения к природе, а также преодолению страхов, неуверенности, раздражительности, тревоги и агрессии, повышению самооценки, развитию социальных навыков, умению работать в группе. Это эффективный отдых от гаджетов и привычных видов деятельности.
Кроме этого, вы узнаете много интересного о лошадях, научитесь общаться с ними и окунетесь в удивительный мир настоящего ранчо.
В течение занятий предусмотрены чайные паузы с легкими закусками.
Курс занятий: 5 выездов
Количество человек в группе: не более 15
Возраст: 18+ (участие людей младше 18 лет обсуждается индивидуально)
Продолжительность: 5 часов (+ дорога туда-обратно 1 час 15 мин.)
Место: конюшня Зеленое Ранчо (Green Ranch), Смолевичский р-н, д. Слобода
День проведения занятий: воскресенье или суббота
Частота проведения занятий: уточняется (но не чаще 1 раза в месяц)
Опыт общения с лошадьми и художественные навыки не имеют значения.
В стоимость входит: трансфер Минск-Ранчо-Минск, две чайные паузы с легкими закусками, необходимые художественные материалы для арт-терапевтических практик и вкусняшки для угощения лошадей.
ПРОГРАММА ПЕРВОГО ВЫЕЗДА:
1. Небольшая экскурсия по конюшне «Зеленое Ранчо» с информацией о правилах поведения и технике безопасности;
2. Познавательная лекция-презентация;
3. Занятие с лошадьми на площадке (без верховой езды);
4. Арт-терапевтическое занятие;
5. Две чайные паузы с легкими закусками;
6. Фотографирование и общение с лошадьми.
Последующие выезды включают разнообразные арт- и эко-арт-терапевтические практики, творческую активность и взаимодействие с лошадьми на земле.
ДЕТАЛИ
Форма одежды: одевайтесь по погоде, с учетом того, что вам предстоит провести много времени на свежем воздухе и что при тесном взаимодействии с лошадьми можно испачкаться.
Обувь по сезону, не маркая, выше щиколотки – с учетом того, что в период осень-зима-весна есть участки с грязью, песком, снегом и лужами – ходить будем по разному грунту.
Сменные обувь/одежду можно взять с собой – у нас есть раздевалка.
Если у вас есть желание угостить лошадей дополнительными вкусняшками, то можно взять с собой простые сушки (не ванильные!), яблоки дольками, морковь кружочками, сухарики.
НА НАШИХ ЗАНЯТИЯХ ВЫ УЧИТЕСЬ:
- использовать язык тела в общении с лошадьми;
- понимать свои эмоции и чувства;
- согласовывать действия с желаниями;
- доверять (себе и другим);
- анализировать свои переживания и состояния (рефлексировать);
- искать собственные решения задач;
- регулировать свое поведение и эмоциональные состояния;
- преодолевать проблемы в общении с другими людьми;
- устанавливать и соблюдать личные границы;
- высвобождать внутренние ресурсы личности;
- творчески самовыражаться;
- слушать и понимать себя.
ДЛЯ ЧЕГО ВАМ ЭТО?
- Улучшить настроение и общее состояние;
- Отдохнуть от гаджетов и городской суеты;
- Улучшить качество своей жизни;
- Поднять самооценку;
- Нормализовать отношения с партнерами, супругами, детьми, друзьями;
- Расслабиться и полностью переключиться;
- Облегчить преодоление жизненного кризиса;
- Понять, что не так с вашей жизнью и изменить это;
- Стать лучше;
- Развить свою личность;
- Научиться чему-то новому;
- Расширить свои возможности;
- Найти ответы на волнующие вопросы.
ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ НАШИ ЗАНЯТИЯ, ЕСЛИ ВЫ:
- не уверены в себе, нерешительны, робки;
- устали от суеты, перенапряжены, профессионально выгораете;
- раздражительны и много злитесь;
- часто находитесь в плохом, подавленном настроении;
- не получаете удовольствия от жизни;
- чувствуете тревогу, страх, вину, стыд, гнев, обиду;
- имеете проблемы в отношениях с другими людьми;
- чувствуете себя плохо, но не понимаете, что с вами происходит;
- хотите изменить свою жизнь;
- хотите узнать о себе что-то новое;
- хотите научиться лучше понимать себя, мир и окружающих;
- ощущаете, что люди вокруг используют вас;
- не доверяете себе и/или другим;
- чувствуете напряжение, зажатость, скованность в теле.
ФУНКЦИИ ЗАНЯТИЙ:
- профилактическая;
- коррекционная;
- развивающая;
- обучающая;
- терапевтическая;
- просветительская;
- общеоздоровительная.
Конфиденциальность
На наших занятиях соблюдается принцип конфиденциальности.
- Все, что вы говорите и делаете остается между вами/группой и сопровождающими специалистами;
- Фото/видео съемка на занятиях производится только с вашего согласия с последующей передачей всех материалов вам;
- Публичное использование фото/видео с вами, сделанных на занятии, невозможно без вашего личного согласия.
НАШИ ЛОШАДИ
В проекте участвуют, в первую очередь, лошади-пенсионеры: подопечные «Команды помощи лошадям HeaRT. Беларусь» под руководством члена Международного благотворительного общественного объединения помощи животным «ЗООшанс» Екатерины Любомировой.
«Команда помощи лошадям» (КПЛ) занимается спасением лошадей и пони, которые заслужили достойную старость и гуманное отношение после долгих лет верной службы человеку.
Часть суммы от оплаты занятий идет на содержание и лечение подопечных КПЛ: Урана, Хроноскопа, Энергии и Лёлика (https://www.facebook.com/savehorses.by, https://vk.com/save.horses).
Запись на групповые занятия: +375 29 651-81-52 или info@benear.by